Как за собой ухаживать: оборудование welnesse – залог здоровья и красоты

Каждой женщине, живущей в современном обществе, хочется соответствовать общепринятым стандартам: быть стройной, подтянутой, с плоским животом и бедрами без целлюлита. Что для этого нужно делать? Правильно – изматывать себя тренировками в тренажерном зале, питаться морковкой и шпинатом, чувствовать себя изгоем на корпоративах и других вечеринках. А если ваши нервы, в конце концов, сдают, и вы сходите с дистанции, организм вам «мстит» вновь набранными килограммами. Хотите знать, как за собой ухаживать правильно? Так вот, чтобы не превращать заботу о красоте и здоровье в сплошной стресс, специалисты разработали систему welnesse.

Что же такое система welnesse?

Welnesse – это не комплекс каких-либо физических упражнений, это, скорее, образ жизни, предусматривающий заботу о своей внешности без напряжения, физическую активность без усталости, активную интересную жизнь без стрессов.

Само название данной системы состоит из сочетания двух английских слов, означающих «хорошее самочувствие» и «фитнесс». Так вы поймете, как за собой ухаживать.

Сфера welnesse включает в себя все действия, процедуры и оборудование, позволяющие заботиться о здоровье и внешности, при этом, не напрягаясь, а наоборот, получая удовольствие. Это и доставляющие удовольствие SPA-процедуры, веселые прогулки на свежем воздухе, танцы под любимое музыкальное сопровождение.

Система welnesse имеет пять основных составляющих.

• Гармония тела и души. Современный жизненный ритм постоянно устраивает нам проверки на устойчивость к стрессам. Научитесь расслабляться, высыпайтесь – и жизнь наполнится новыми яркими красками.
• Наличие позитивного мышления. Негативные эмоции приводят к неуверенности в своих силах и плохо сказываются на поведении. Лишь правильная расстановка приоритетов в достижении жизненных целей позволит нам обрести состояние душевного здоровья.
• Связь состояния души и здоровья кожи. Косметический уход за нашим самым большим по площади органом – кожей – должен из утомительной обязанности превратиться в психотерапевтический сеанс, приносящий отдых душе.
• Активный образ жизни и спортивные занятия. Это могут быть танцы, верховая езда, плавание, йога, пешие прогулки,- в общем, все, что доставляет вам удовольствие.
• Сбалансированное питание. Грамотно составленное меню позволит вам, не изнуряя себя диетами, получить стройную подтянутую фигуру.

Для чего применяют welnesse-оборудование?

Welnesse-оборудование стало неотъемлемой частью спортивно-оздоровительной отрасли. С его помощью можно понять, как за собой ухаживать, эффективно подготовить человека к тренировке. Например, для многих силовых упражнений необходимо быстро и глубоко разогреть мышцы, что трудно представить без аппарата термотерапии, куда входят инфракрасные одеяло и штаны. Это устройство делает мышцы настолько эластичными и податливыми, что эффективность тренировок возрастает в 2-3 раза.

Такое оборудование помогает расслабиться после интенсивных занятий спортом, вернуться в обычный ритм, наполнить свой организм бодростью. Это аппараты лимфодренажа и прессотерапии.

Как за собой ухаживать? Тренажеры-welnesse отличаются повышенной эффективностью. Например, баротренажер может быть оснащен встроенной функцией вакуумного массажа, что не только способствует укреплению мышц, но и снижению веса и избавлению от целлюлита. А встроенная система прессотерапии позволяет сбрасывать вес в несколько раз интенсивнее, чем при обычных занятиях, попутно избавляя организм от шлаков и токсических веществ.

Жизнь в стиле «welnesse» – это залог здорового, счастливого и прекрасного будущего!